Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 1 / Στήθος-Τρικέφαλοι (Με Αλτήρες) Leo Spartacus 32:26 3 years ago 42 182 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 4 / ΩΜΟΙ-ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗΣ (Με Αλτήρες) Leo Spartacus 28:55 3 years ago 26 722 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 3 / ΠΛΑΤΗ-ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ (Με Αλτήρες) Leo Spartacus 32:45 3 years ago 31 581 Далее Скачать
Ποιο ειναι το καλυτερο προγραμμα προπονησης για να χτισεις ΤΕΡΑΣΤΙΟΥΣ μυς StavrosFitNations 11:42 2 years ago 20 795 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 2 / ΠΟΔΙΑ (Με Αλτήρες) Leo Spartacus 29:03 3 years ago 27 527 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 5 / Full Body-Κοιλιακοί (Με Αλτήρες) Leo Spartacus 17:19 3 years ago 15 052 Далее Скачать
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΓΚΟΥ - Βάλε ευκολα μυϊκά κιλά με αυτό το κόλπο! Χωρίς μέτρημα και μαγείρεμα! Sharoseto 6:27 6 years ago 139 028 Далее Скачать
Διατροφή Για Μυϊκό Όγκο - Πως Να ΑΥΞΗΣΕΙΣ Τα Αποτελέσματα Σου! Greek Bodybuilding (Ελληνικό Bodybuilding) 9:32 8 years ago 17 104 Далее Скачать
Πως Κάνουμε Διατροφή Στεγνού Όγκου για Καθαρή Μυϊκή Μάζα Tasos Zagos 11:30 3 years ago 9 492 Далее Скачать
ΜυικήΑνάπτυξη-Δες πως! ( 5 κόλπα της προπόνησης για όγκο!!) FitChallenge 2:49 3 years ago 433 Далее Скачать
S3ep7: ΠΩΣ να ΒΑΛΕΙΣ ΟΓΚΟ ΣΩΣΤΑ! *5 TIPS* +ΣΥΝΤΑΓΗ για ΣΝΙΤΣΕΛ!*5 TIPS for GAINING MUSCLE+schnitzel* Alibakis Thanos 19:32 4 years ago 106 608 Далее Скачать
Βάλε ΟΓΚΟ στα χέρια σου με 4 βήματα! (Arms Growth) Bogas Ioannis 5:29 2 years ago 12 497 Далее Скачать
Ποσες επαναληψεις για γραμμωση κ ποσες για ογκο μυθος 1ος StavrosFitNations 6:35 6 years ago 28 388 Далее Скачать
Πως να χάσεις Λίπος και να αυξήσεις Μυϊκή μάζα! Paraskevas Papachristos 4:16 4 years ago 19 977 Далее Скачать
3 ΤΡΟΦΕΣ Για ΚΑΘΑΡΟ ΜΥΙΚΌ ΌΓΚΟ & Αύξηση Βάρους! Ευάγγελος Τσιαλίκης 4:49 5 years ago 30 094 Далее Скачать
